Saat Suasana Hati Anda Sedang Buruk, Seberapa Baikkah Anda Dapat Mengelolanya
Dalam hidup sehari-hari, kita pasti pernah merasakan kekecewaan dan stress. Penting bagi kita untuk dapat mengelola stress dan kekecewaan itu agar tidak berlarut-larut menghantui kehidupan kita dan merusak segala kebahagiaan.
Jika Anda mendapat skor pada persentil 70 atau lebih besar dari persentil 70, maka Anda mempunyai kemampuan yang bagus dalam mengelola stress dan kekecewaan.
Jika Anda mendapat skor pada persentil 50 atau lebih rendah dari persentil 50, maka Anda cenderung kurang bagus dalam mengelola stress dan kekecewaan. Anda perlu belajar lagi untuk dapat mengelola stress dan kekecewaan secara efektif.